Anyで聞こえる男の叫び声の謎とは！？
みなさんこんにちは。スギです。
冬ですが、ちょっと怖い話をします。
最近Anyには、夜に男性の叫び声が聞こえるという現象が話題になっているのはご存知ですか？
Anyを通ると「う゛ー！」とか「うぉー！」とか「あ゛ー！」とか叫び声が聞こえるというのです。
怖くて、Anyに行けないよ。って方、ご安心ください。
今回、私スギがその現象について解説していきたいと思います！！
叫び声の正体とは！？
さて、その男の叫び声が聞こえるという情報をまとめてみると以下の通りです。
・時間帯でいうと18時頃から19時頃にかけて聞こえる。
・声はセミナースペースの方から聞こえる。
というのです！
Anyの局員も叫び声を聴いたという情報が多数寄せられてます！！
とある情報筋からその叫び声の正体の映像を入手しましたので、このブログをご覧の皆さんにだけ少しだけお見せします！！
本邦初公開ですよー！！
映像とはこちらです。
あ、私、スギの叫び声でした。ｗｗ
ということで、ここ最近始めたトレーニングについて解説したいと思います。
元プロボクサーが教えるトレーニング！
ってことで、私スギがお世話になっているのは、Anyの会員さんである浜松まちなかBOXING&FITNESSの代表でもありトレーナーでもある大庭宏之さん。
大庭さんのインタビューについては、先日Anyで取材をしてますので、そちらをご覧ください。
さて、その大庭さんのトレーニングですが、どれも身近なものを使った体感トレーニングです。
基本的に使うのは、Anyにある椅子と大庭さんが持ってくるヨガマットとホームセンターとかで売っていそうな木製のちょっとした台のみ。
トレーニングは、めちゃくちゃ地味ですが、めちゃくちゃ体に効いている感じがします。
そして、 大庭さんの応援で辛いけど頑張れる気がする！！
今後は、定期的に大庭さんのトレーニングについてアップしていきたいと思います！！
ワークアウトハウスに5か月間通った結果を公開！
みなさんこんにちは。スギです。
8月の途中からではありますが、WOHに通って4か月。
今回は、その結果を公表したいと思います！！
まずは、ワークアウトハウスに通う前の体重は…
101.4kg！！
恥ずかしながら100kgの大台を超えておりました。ｗ
詳細の情報はこちら…
そして、5か月経った後の結果はこちらです！！
98.9kg！！
どうですか！？
なんと100kgを下回りました。
ホント恥ずかしながら100kg超えが当たり前だったスギですが、この度100kgを下回ることができました！！
ありがとうございました。
ちなみに、5か月と言っても、ズーシミさんが予約した中で、都合がいい日に行ってますので、回数としては7回程度です。
それと、順一さんからは、「スギはサプリメント飲んだ方がいいね！マルチビタミンとスーパーフィッシュオイルがいいかなー。」との事を教えていただいたので、ドラッグストアーに行き、スーパーマルチビタミン＆ミネラルのとあわせて、スーパーフィッシュオイルのサプリメントを毎日1錠ずつではありますが、飲むようにしました。
おかげ様で体調を崩しやすいスギですが、体調崩すことなく毎日を過ごせています！
パーソナルトレーニングならではのサポート
さて、ワークアウトハウスに行って、大きく感じたことがあります。
それは、自分では限界かもと思うレベルのトレーニングができるということです。
普通のジムに行くと器具を落としたり、下敷きになっちゃいけないからという風に思ってしまい、自分の力のMAXが100だとしたら70くらいにセーブしてしまいますが、パーソナルトレーナーがついていてくれると、何かあった際はトレーナーが補助してくれるので、95くらいのレベルでトレーニングができるということです。
ここだけの話、筋肉量の少ないスギは、何度も順一トレーナーにお世話になりました。
やっぱりパーソナルトレーナーがついていてくれるからですね。
そして、応援してくれる！！
これも重要だと思います！
トレーニングでもう無理！って思っているときでも順一さんから「あと少し！」とか「スギならこのくらいできるよ！」とか応援してくれます！
やっぱり、応援があると頑張れるものですね！
順一トレーナーは、応援の時もそうですが、普段からネガティブな発言をしないので、人間性も魅力がいっぱいですよー！
ズーシミ先輩のAnyブログにも書いてありましたが、順一さんは良く「easy,easy」と言ってくれます。
周りに常にポジティブな方がいると、自分もなんかポジティブになった感じがします。
スギが少しではありますが頑張れたのも、順一さんのおかげであることは間違いないですね！
順一さんありがとうございました！
北海道旅行最後はラーメンで締める。
【つづき】
帯広のアパホテル＜帯広駅前＞に宿泊した次の日は、札幌に向かいます。
ただ、せっかく天気もよかったので、帯広の隣町の音更町にある十勝牧場に寄り道です。
白樺並木がきれいです。
左奥には、ひまわり畑もありました。
ひまわり畑と白樺並木の構図がいいですね。
さて、そのまま十勝牧場の展望台に向かいます。
展望台からの景色はどれだけいい景色が見れるのかなと楽しみにしてましたが、こんな感じでした。ｗ
んー。確かに一面の牧草で景色はいいんだけど、ちょっと思ってた感じと違ってました。ｗ
さて、そのあとは、車を走らせて札幌市内に向かいます。
札幌へ車を走らせること約2時間半。
地下鉄東西線の南郷18丁目駅のすぐ近くにある「根室花まる 南郷店」に到着！
「根室花まる」は、大学時代札幌に旅行した時に教えてもらった店で、以来札幌に来た際に必ずといっていいほど立ち寄るお店です。
最近では、東京丸の内のKITTEや数寄屋橋にある東急プラザ銀座にも入っているので、東京に遊びに行った際にも行ったりします。
ただ、ここだけの話、東京のお店よりも北海道にあるお店の方が、ネタが安いので会計をした際に、だいたい1割くらい安くなります。ｗ
ただ、札幌駅の上にあるステラプレイスにもお店がありますが、そこはいつも混んでいるので、地下鉄でも来れる南郷18丁目店がすいていて穴場です。
みなさんも北海道にお越しの際は是非行ってみてくださいね。
さて、根室花まるで寿司を食べた後は、今夜の中島公園の近くにある今夜の宿泊地のホテルリソル札幌 中島公園に向かいます。
ここのホテルは、リソルホールディングスが運営するホテルです。
株主優待で宿泊ができる優待券20,000円分がもらえる会社なので、一度ホテルに泊まってどんなところか見ておきたかったので、今回ここを宿泊地に選びました。
で、ホテルで一息ついたら、早速ウォーキングです。
先ほど炭水化物がいっぱいの寿司を食べてしまったですからね。
順一さんの顔が頭に浮かびます。
運動しないとね。ｗ
ってことで、今回は、中島公園から札幌駅までを往復歩くことにします。
特に、すすきのから札幌駅間は、地下街でつながっているので、信号で止まることなく行けるので便利です。
で、歩いた結果はこちら。
地下街を歩いたせいで、GPSがうまく探知できなかったのか、札幌駅前で引き返す形になってしまいましたが、実際は、札幌駅の改札口まで行ってます。ｗ
おそらく距離にして5kmくらいにはなってるはずです！
時間にして約1時間。
消費カロリーは約400カロリー。
んー。先ほどの寿司の何貫分だろ？ｗ
もう、途中、すすきのに着くころには、完全に日が暮れてました。
そして、中島公園まで戻ってあとは、最終日だったので、ラーメンを食べに行っちゃいました。
行ったラーメン屋は、「麺や雪風」。
このお店は、ズーシミさんから教えてもらったお店です。
札幌に来た際には何度か行かせていただいてます。
北海道最後の夜ですから大丈夫ですよね？順一さん？
ってことで、今回の北海道旅行は終了です。
六花亭といえばバターサンドよりもサクサクパイ！！
【つづき】
ナイタイ高原牧場を後にして、やってきたのは、帯広競馬場。
もう帯広市内に入るころにはだいぶ日が暮れてました。
この帯広競馬場の雰囲気は最高ですよ。
こんな感じです。
昭和末期のパリーグの球場みたいな感じ。ｗ
川崎球場名物の流しそうめん（わかる人にはわかると思いますが…。）もできそうな感じのこの味のある雰囲気が好きです。
で、この帯広競馬場は、普通の競馬と違って、山が2つある直線を騎手と錘を乗せたそりを馬が引いていくというレース。
山を登る際に休憩をしたりするので、ちょっと迫力の面では、普通の競馬には劣りますが、馬の肉付きがすごい！
足もすごい太いです。
で、レースが終わったら帯広市内へ。
せっかくなので、帯広でもウォーキング開始です！
今回は、帯広駅スタートで、六花亭の本店までぐるりとまわってきました。
残念ながら、もう遅かったので六花亭の本店はしまってました。
六花亭といえば、皆さんは何を思い浮かべますか？
やっぱり、マルセイバターサンドですか？
確かに、マルセイバターサンドも有名ですが、六花亭に行ったら是非「サクサクパイ」を食べていただきたいです！！
この「サクサクパイ」は、駅や空港のお土産売り場では売ってなくて、六花亭本店や札幌店でしか売っていない隠れた名品です。
私スギも、以前札幌店で食べました！
賞味期限3時間と言われるこのサクサクパイ、その名の通りサクサクとしたパイの中にとろりとしたカスタードクリームがあって、とてもおいしかったですよー！！
ぜひ、みなさん食べてくださいね！ｗ
ってことで、話は戻しますが、帯広駅から六花亭本店を通り、帯広駅まで戻ってくるという約1.3キロの短いウォーキングでした。
六花亭以外にも屋台村があったりして、にぎやかな街でした。
（といっても日曜日の夜ということもあり、人通りは少なかったですけど。）
そして、本日の宿泊先は帯広駅前にあるアパホテル＜帯広駅前＞です。
長時間運転したこともあり、ぐっすり寝れました。
さて、次の日は北海道一の大都会、札幌に向かいます！
【つづく】
層雲峡・糠平湖を通り帯広市内へ。
【つづき】
2日目の朝です。
この日は、旭川からレンタカーで大雪山の裏を通り帯広に抜けます。
ルートとしては、こんな感じです。
距離にして約200km。
ってことで出発です！
車を走らせること約1時間。
まず最初の目的地であります層雲峡にある「銀河の滝」・「流星の滝」に到着です。
そして、こちらが、銀河の滝。
この2つの滝は、夫婦滝と呼ばれているみたいで、流星の滝を雄滝、銀河の滝を雌滝と呼ばれているようで、流星の滝は烏帽子岳を、銀河の滝は赤岳を源として石狩川に流れているようです。
2つの滝を見ていただくとわかりますが、水が流れる力で浸食されているのがわかります。
滝をみると地球のロマンを感じるので好きです。
そして、この滝も何千年、何万年とかけて後退しながらなくなってしまうかもしれませんからね。
しかも、この滝が流れる石狩川は、旭川を通り札幌まで流れる国内第3位の長さの川です。
といっても、深川市以降の下流に関しては、治水工事により蛇行していた流れをまっすぐにしたため、長さが短縮されたようです。
その証拠に地図をみると旧河川だった三日月湖も数多く見られます。
さて、滝を見た後は、大函へ。
層雲峡の柱状節理の渓谷美を見学します。
写真を撮って帰ろうとしたら、足元で何やら動くものが…。
と思ってみてみたら、蛇でした。ｗ
で、車に戻り南下します。
大雪湖を通り三国峠へ。
あいにくの天気です。ｗ
きっと、今の時期は紅葉が綺麗なんでしょうね。
三国峠といえば、この構図の写真ですよね。
残念ながら撮れなかったので、これは上士幌町観光協会の写真です。ｗ
ってことですが、残念ながらダムの水が少ない1月から5月くらいしか湖から顔を出さないようです。
ってことで、こちらの写真も上士幌町観光協会のHPから拝借です。ｗ
年々浸食されているようで、いつ崩壊してもおかしくないんだとか。
一度は、近くで見に行ってみたいですね。
そして、糠平湖を見た後は、湖畔にある鉄道資料館へ。
だいぶこぢんまりとした感じの資料館です。
そして、この資料館も昔の駅の跡にできたようで、まわりには、昔の名残を見て取ることができます。
JR北海道は、最近廃線が相次いでますが、がんばってほしいです！！
まぁ、そんなこと言っときながらレンタカー移動なんですけどね。ｗ
ってことで、糠平湖を出て小一時間ほど車を走らせてやってきたのは、「ナイタイ高原牧場」。
この牧場は、日本一広い公共の牧場なんだそうで、面積は約1,700ha、東京ドーム358個分もの広さがあるようです。ｗ
で、牧場に来たらやっぱりこれでしょ？
ミルクソフトクリーム！！
濃厚でおいしかったですよ！！
ただ、せっかく景色がいいところなのに、相変わらず天気が悪いです。ｗ
残念です。
そして、ナイタイ高原牧場を出ると、帯広市内へ。
まずは、帯広競馬場を目指します。
【つづく】
旭川の街で旅先ウォーキング!!
旭川の駅周辺を探索して、豚丼を食べてお腹いっぱいになったわけですが、せっかくなので、運動を兼ねてウォーキングをしようと思います！！
もともと旅先で歩くのは嫌いじゃないですし、順一トレーナーもウォーキングでもいいから少しでも歩こうと思うことは大切だって言ってましたからね。
ということで、旭川駅から平和通買物公園を通って旭川商工会議所があるロータリーへ、そこから昭和通りを通ってイオンまで行き、旭川駅まで帰ってくるというコースです。
地図でいうとこんな感じです。
ちょっとわかりにくいかもしれませんが、すみません。
距離にして約3キロ程度です。
ということで、旭川駅の改札口からスタートです！
まずは、旭川駅を出ると見えてくるのが、左にイオンです。
というか、イオン自体は、改札口の前でつながってますので、浜松でいったらメイワンみたいな感じですね。
そのまま直進すると、前回のブログで説明した旧西武百貨店B館が見えてきます。（下の写真の右側の茶色い建物）
ちなみに、この旧西武百貨店の左側にある白い建物は、藤田観光ワシントンホテルです。
そして、その建物の間の奥まで続く空間が平和通買物公園です。
旧西武百貨店の奥に見える白地に青色で「Feee…」って書かれているのが、旧丸井今井です。
で、そのまま歩くこと約20分。
旭川商工会議所前のロータリーにやってきました。
そして半時計まわりに335°ほど回転して昭和通りへ。
昭和通りを南西方向に進むこと約20分。イオンの手前を曲がり旭川駅へ。
出発した場所である旭川駅改札口まで歩いて今回の旅先ウォーキングは終了。
すみません。距離表示がマイルになってます。ｗ
1マイル1.61kmですので、3.1kmのウォーキングですね。
これで、先ほど食べた豚丼もある程度消費した…はず。ｗ
そして本日の宿泊先のホテルルートインＧｒａｎｄ旭川駅前へ戻り本日は終了です。
明日は、大雪山の裏にある層雲峡を通り、三国峠、糠平湖を通り帯広に向かいます！
【つづく】
旭川の街は名実ともに背水の陣。
旭川空港に到着後、東川町をまわり、旭川の街にやってきました！
まずは、本日の宿泊先、駅前にあるホテルルートインＧｒａｎｄ旭川駅前へ。
チェックインして、旭川の街に繰り出します。
はじめて旭川の街に来たのは、確か2009年の1月とか2月くらいだったと思いますが、その時は駅前に西武百貨店や丸井今井といった百貨店がありました。
それが、2009年夏に丸井今井が閉店、2017年に西武百貨店が閉店となり、旭川の街も昨今の地方都市を物語ってるように中心部の地盤沈下が進んでます。
そして、その代わりにイオンモールが駅前の一等地に2015年に出店しました。
写真を見ていただいてもわかると思いますが、本当に旭川駅前にイオンがあるんです！
ちなみに、駅を背にするとこんな感じです。
百貨店が撤退してイオンが出店ってなんか日本の地方都市の縮図的なものが旭川の街にあるような感じがします。
しかも、イオンの中には、丸井今井を買収した三越伊勢丹ホールディングスの小型店舗エムアイプラザ旭川が出店してるんです。
そして、丸井今井跡地は、商業施設「Feeeal旭川」としてリニューアルしており、中には、大きな本屋さんが入ってます。
西武百貨店はというとA館とB館があり、A館は解体が終わって更地になってます。
ちなみに、この土地を買ったのは、札幌市に本社を置くツルハホールディングス。
浜松の方はあんまり聞いたことがないかもしれませんが、このツルハHDは、昨年杏林堂の株式を51%を取得して買収し、買収当時は業界1位のドラッグストアになりました。
余談ですが、ツルハHDは一部上場会社であり、下部を保有しているとツルハHD傘下の店舗で使える5%割引カードを優待としてくれます。
もちろんこの優待は、楽天の個人間売買サービスの「ラクマ」等で2,000円弱で販売しています。
もちろん、私スギも持ってますよー！
だって、毎回5%オフで商品が買えるってことは、ラクマで2,000円で買ったとしたら、年間40,000円以上買うならお得でしょ？？
最近の杏林堂は薬や日用品以外にも食料品とかもある大型店もあるしね。
ってことで、私も毎日のように使ってます。
話がそれましたので戻します。
さて、そんな旭川のまちなかですが、少し変わってます。
それは、地図を見れば明らかです。
わわかりますか？
旭川駅の南側すぐに忠別川が迫っており、そのため、この忠別川が障害となり、旭川の街は駅の北側に発展していってます。
旭川駅から南側を見るとこんな感じです。
川のそばに駅があるって不思議な感覚に陥ります。ｗ
川を渡ったところから駅をみるとこんな感じです。
北海道第2の都市で人口30万人以上を擁する旭川市とは思えないほどのどかな雰囲気です。
再開発で駅が綺麗になりましたが、10年前に来たときはもっと古めかしい駅だったから、今以上にのどかに感じたかもしれません。ｗ
この、川を背に旭川駅がある姿は、戦でいったら「背水の陣」。
まさに旭川のまちなかは、名実ともに背水の陣なのかもしれません。
ということで、旭川の駅までやってきたので、早めに晩御飯を食べよう！と思いどこに行くか悩みます。
と思いましたが、ワークアウトハウスの順一トレーナーには、「ラーメンは食べないほうがいい」ということを聞いていたので今回はパス。ｗ
代わりにあまり変更した意味がないかもしれないけど豚丼にしました。
おいしかったですよー！
でも、食べながら順一さんの顔がチラチラと浮かんできます。ｗ
ということでせっかく旭川の街に来たんだからまちなかをウォーキングしようと思います！
【つづく】
