みなさんこんにちは。 いよいよ10連休のGWに突入しましたがいかがお過ごしですか？ そんな中、私、スギは、先日GW前のトレーニングをやってまいりました。 // 今回、時にきつかったのは、「トレーニング②」と「トレーニング③」です。 台を使った運動はお尻の…

みなさんこんにちは。 先日、新しい元号が「令和」と発表され、新年度がスタートいたしましたが、いかがお過ごしでしょうか？ そんな年度末＆年度初めですが、スギはトレーニングしてきましたよ！！ 3月上旬はイベントでトレーニングができず、久しぶりのト…