ワークアウトハウスに5か月間通った結果を公開！
みなさんこんにちは。スギです。
8月の途中からではありますが、WOHに通って4か月。
今回は、その結果を公表したいと思います！！
まずは、ワークアウトハウスに通う前の体重は…
101.4kg！！
恥ずかしながら100kgの大台を超えておりました。ｗ
詳細の情報はこちら…
そして、5か月経った後の結果はこちらです！！
98.9kg！！
どうですか！？
なんと100kgを下回りました。
ホント恥ずかしながら100kg超えが当たり前だったスギですが、この度100kgを下回ることができました！！
ありがとうございました。
ちなみに、5か月と言っても、ズーシミさんが予約した中で、都合がいい日に行ってますので、回数としては7回程度です。
それと、順一さんからは、「スギはサプリメント飲んだ方がいいね！マルチビタミンとスーパーフィッシュオイルがいいかなー。」との事を教えていただいたので、ドラッグストアーに行き、スーパーマルチビタミン＆ミネラルのとあわせて、スーパーフィッシュオイルのサプリメントを毎日1錠ずつではありますが、飲むようにしました。
おかげ様で体調を崩しやすいスギですが、体調崩すことなく毎日を過ごせています！
パーソナルトレーニングならではのサポート
さて、ワークアウトハウスに行って、大きく感じたことがあります。
それは、自分では限界かもと思うレベルのトレーニングができるということです。
普通のジムに行くと器具を落としたり、下敷きになっちゃいけないからという風に思ってしまい、自分の力のMAXが100だとしたら70くらいにセーブしてしまいますが、パーソナルトレーナーがついていてくれると、何かあった際はトレーナーが補助してくれるので、95くらいのレベルでトレーニングができるということです。
ここだけの話、筋肉量の少ないスギは、何度も順一トレーナーにお世話になりました。
やっぱりパーソナルトレーナーがついていてくれるからですね。
そして、応援してくれる！！
これも重要だと思います！
トレーニングでもう無理！って思っているときでも順一さんから「あと少し！」とか「スギならこのくらいできるよ！」とか応援してくれます！
やっぱり、応援があると頑張れるものですね！
順一トレーナーは、応援の時もそうですが、普段からネガティブな発言をしないので、人間性も魅力がいっぱいですよー！
ズーシミ先輩のAnyブログにも書いてありましたが、順一さんは良く「easy,easy」と言ってくれます。
周りに常にポジティブな方がいると、自分もなんかポジティブになった感じがします。
スギが少しではありますが頑張れたのも、順一さんのおかげであることは間違いないですね！
順一さんありがとうございました！
