32歳体重100kg超の僕が70kgまで痩せると決意した平成最後の夏。

ダイエットはもちろん何をやっても長続きしない僕(スギ)が痩せようと決意して実際に挑戦したことを綴る備忘録的ブログ。

2018-08-14から1日間の記事一覧

今回のダイエットで守るべき三原則とは?

みなさんこんにちは。スギです。 さて、ダイエットに意気込むことはいいことだとは思いますが、私自身は今までダイエットに挑戦してもうまく続くことはありません。 だって、おいしいもの食べたいじゃないですか! だって、運動するのめんどくさいじゃないで…