32歳体重100kg超の僕が70kgまで痩せると決意した平成最後の夏。

ダイエットはもちろん何をやっても長続きしない僕(スギ)が痩せようと決意して実際に挑戦したことを綴る備忘録的ブログ。

2019-02-08から1日間の記事一覧

筋肉痛間違いなしのトレーニング!

みなさんこんにちは。スギです。 さて、早いものでもう2月に突入! 今年も1か月終わったって思うとなんか悲しくなってきてしまいますね。 ってことで、先日トレーニングをやりましたのでその時の模様をお伝えします。 大庭さん:「スギさんこんにちは!今日…